حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود. خیلی خوب است که نحوه ماساژ دادن را یک بار توسط افراد مجرب ببینید و سپس آن را اعمال کنید. در اینجا ما به بیان ساده و با استفاده از اشکال مختلف , نحوه ماساژ دادن را آموزش می دهیم.
روزی نیست که متخصصان پوست با بیمارانی مواجه نشوند که شکایت از این دارند که فلان کرم گران قیمت، حلزون، خرچنگ و... را استفاده کرده،اما جوانی پوست را تجربه نکرده اند. یا فلان دستگاه اولتراسوند و ماساژ صورت را برای رفع چین و چروک و لیفتینگ پوست استفاده کرده اند اما به نتیجه مطلوب نرسیده اند. چه باید کرد؟ آیا تبلیغاتی که بدون کنترل در مجلات چاپ می شوند و آگهی هایی که در ماهواره درباره کرم های متعدد و دستگاه های جوان کننده گوناگون پخش می شود، از نظر علمی ثابت شده است؟ آیا ضمانت هایی که درباره محصولات و اثر آنها داده می شود واقعیت دارد؟ پاسخ این سوالات را باید افرادی که از این کرم ها و دستگاه ها استفاده می کنند، بدهند و اما ببینیم که واقعیت چیست؟ با خانم دکتر مریم یوسفی, متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره موثر بودن ماساژ پوست صورت به گفتگو نشسته ایم.