نكات زیر را به خاطر بسپاریدوجدی بگیرد:
Answerthe phone byLEFTear
برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده كن
Do not drink coffeeTWICEa day
روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.
Do nottakepillswithCOOLwater
قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نكنید.
Do not haveHUGEmealsafter5pm
بعد از ساعت5:00از خوردن غذای چرب خوداری كنید.
Reduce theamount ofTEAyou consume
مصرف چای روزانه را كم كنید
Reduce theamount ofOILYfoodyou consume
از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی كم كنید
Drink moreWATERin the morning,lessat night
در صبح آب بيشتر و در شب آب كمتر بنوشيد.
Keep your distance from hand phoneCHARGERS
از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری كنید.
Do not use headphones/earphone forLONGperiod of time
از سمعكهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نكنید.
Best sleeping time is from10pmat night to6aminthemorning
بهترین زمان خواب از ساعت10:00شب تا ساعت6:00صبح است
Do not lie down immediately after takingmedicinebefore sleeping
بعد از خوردن دارو فورا به خواب نروید.
Whenbatteryis down to theLASTgrid/bar, donotanswer the phone as the radiationis 1000 times
زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی ه گوشی منتشر می كند 1000 برابر است.